Dein ultimativer Guide für die Oil Cleansing Methode
Bei der Oil Cleansing Methode reinigst du, wie es der Name schon verrät, deine Haut mit Ölen. Nicht wie üblicherweise mit Tensiden, also waschaktiven Substanzen, die für Schaum sorgen, die Haut aber auch austrocknen und stressanfälliger machen können, sondern mit natürlichen Pflanzenölen.
Du nutzt Öle eigentlich zur Gesichtspflege und fragst dich jetzt, wie genau sie auch gleichzeitig die Haut reinigen können? In diesem Beitrag erfährst du, wie die Oil Cleansing Methode funktioniert, welche Vorteile sie gegenüber gängiger Gesichtsreinigung mit Tensiden hat und warum sie jedem Hauttyp gut tut. Ich hoffe, dass du es nach dem Lesen gar nicht mehr erwarten kannst, sie auszuprobieren. Denn unter uns: Ich liebe die Oil Cleansing Methode, sie war ein echter Game Changer in meiner Gesichtspflege. Legen wir los?
Wie funktioniert die Oil Cleansing Methode?
Die Oil Cleansing Methode (OCM) ist eine natürliche Reinigungstechnik, die auf der Verwendung von reinen Pflanzenölen basiert, um Schmutz, Make-up und überschüssiges Öl von der Haut zu entfernen. Herkömmliche Reinigungsprodukte wie Reinigungsschaum, -gel oder -creme enthalten in der Regel Tenside, die die Haut zwar reinigen, aber auch ihre natürliche Schutzbarriere angreifen. Wenn Tenside allzu aggressiv sind, fühlt sich die Haut hinterher rau und stumpf an, sie kann spannen und sogar jucken. Auf Dauer können die waschaktiven Substanzen in Reinigungsprodukten Hautproblemen wie Trockenheit, Unreinheiten, übermäßiges Nachfetten und Sensitivität verstärken, weil sie das Mikrobiom, die schützende Flora auf unserer Haut, aus dem Gleichgewicht bringen. Die OCM hingegen nutzt die Kraft der Öle, um die Haut sanft zu reinigen und respektiert gleichzeitig die Funktionsweise der Haut.
Öl bindet Öl - so simpel, so wirkungsvoll
Die Oil Cleansing Methode basiert auf einem einfachen, aber wirkungsvollen Prinzip: Öl bindet Öl. Dies bedeutet, dass die natürlichen Öle, die in der Reinigungsmischung verwendet werden, das überschüssige Öl auf der Haut anziehen und sanft entfernen, ohne die natürliche Schutzbarriere der Haut zu stören. Diese Ölmischung wird sanft in die trockene Haut einmassiert, wodurch Schmutz, überschüssiges Öl, z.B. aus Sonnenpflege, und Make-Up gelöst werden. Anschließend wird ein in warmes Wasser getränktes Tuch auf das Gesicht gelegt. Dieser Prozess öffnet die Poren, die Reinigungsöle werden zusammen mit den Verunreinigungen restlos entfernt. Die Oil Cleansing Methode ist sozusagen eine respektvolle Art, die Haut zu reinigen, denn sie reinigt die Haut, ohne sie in ihrer hochkomplexen, natürlichen Funktionsweise zu stören. Das kannst du auch fühlen, denn nach dem Reinigen mit Ölen fühlt sich die Haut geschmeidig weich an. Glücksgefühle statt Trockenheitgefühle sozusagen.
Vorteile der Oil Cleansing Methode für alle Hauttypen
Wenn du jetzt denkst, dass die Oil Cleansing Methode bestimmt nur etwas für trockene Haut ist, dann lies bitte weiter. Denn tatsächlich profitieren alle Hauttypen von der Gesichtsreinigung mit Ölen - von trocken bis fettig und empfindlich bis unrein. Denn all diese Hauttypen und -zustände sind ein Ergebnis einer aus der Balance geratenen Haut. Wie du weiter oben gelernt hast, respektiert die OCM die natürliche Funktionsweise der Haut. Genau deswegen kann sie auch ein enorm wichtiger Baustein auf dem Weg zu einer ausgeglicheneren und gesünderen Haut sein.
Von diesen Vorteilen der Oil Cleansing Methode kann wirklich jede Haut profitieren:
1. Die OCM beruhigt Haut und Seele
Die Oil Cleansing Methode ist insgesamt sehr sanft und beruhigend, auch für die Seele. Selbst zu Rötungen neigende Haut kann während der Reinigung zur Ruhe kommen, was sonst eher ein Stressfaktor für sie ist. Zusätzlich kannst du für einen kurzen Moment deine Seele baumeln lassen, wenn sich durch die Wärme des Gesichtswaschlappens die ätherischen Öle entfalten und sie deine Sinne umschmeicheln. Einatmen, ausatmen. Gesichtsreinigung kann so schön sein!
2. Die OCM fördert die Durchblutung für eine strahlende Haut
Durch die Massagebewegungen wird die Durchblutung der Haut angeregt und die Öle können tiefer in die Haut eindringen. Das hilft, Unreinheiten vorzubeugen, die Regenerationskräfte der Haut anzuregen und ihr Erscheinungsbild insgesamt zu verbessern. Das merkst du insbesondere nach der Reinigung, wenn sie sich glatt und geschmeidig anfühlt. Gleichzeitig helfen die ausgewählten Öle dabei, den natürlichen pH-Wert der Haut aufrechtzuerhalten, wodurch sie die anschließende Pflege besser aufnehmen kann.
3. Die OCM hält die Feuchtigkeit in der Haut
Spannungsgefühle nach der Reinigung sind unangenehm und ein Zeichen, dass die Reinigung für die Haut zu aggressiv war. Besonders für Menschen, die sich viel in geschlossenen Räumen aufhalten, ist es wichtig darauf zu achten, die Haut ausreichend zu durchfeuchten und weitere Stressfaktoren zu minimieren. Innenräume und Klimaanlagen bzw. Heizungsluft sind schon Stress genug für die Haut. Da braucht es eine sanfte, befeuchtende Gesichtsreinigung. Die Öle reinigen nicht nur die Hautoberfläche, sie hinterlassen auch ein weiches und genährtes Hautgefühl, das Feuchtigkeit bindet und vor dem Austrocknen schützt.
Welches Öl eignet sich für die Oil Cleansing Methode?
Das bringt mich zu meinem letzten Punkt, den ich hier mit dir teilen möchte. Welche Öle kannst du für die Oil Cleansing Methode verwenden? Das ist Geschmackssache. Neutrale Öle wie Sonnenblumen- oder Jojobaöl eignen sich zum Beispiel besonders gut. Sie können mit weiteren Ölen gemischt und dadurch auf den jeweiligen Hauttyp abgestimmt werden. Ich persönlich bin ein großer Fan von Reinigungsbalsamen statt einer Mischung aus flüssigen Ölen. Der Balsam hat den Vorteil, dass er nicht durch die Finger gleitet. Das passiert bei flüssigen Ölen schnell und eh du dich versiehst, ist die Hälfte im Waschbecken statt im Gesicht. Ein Balsam ist eine Mischung aus halbfester Pflanzenbutter (z.B. Shea- oder Kokumbutter), flüssigen Pflanzenölen (z.B. Distel- oder Rizinusöl) und zum Teil sehr festen Wachsen (z.B. Bienen- oder Carnaubawachs). Das sind alles Pflanzenöle, die unterschiedliche Festigkeiten haben und die durch ihre besondere Kombination einen weichen, aber nicht flüssigen Balsam ergeben. Dieser zählt dann genauso zur Oil Cleansing Methode wie Mischungen aus rein flüssigen Ölen - eben nur mit einer anderen und, wie ich finde, praktischeren Textur.
Insgesamt ist die Oil Cleansing Methode eine respektvolle, sanfte und effektive Art der Gesichtsreinigung, die für alle Hauttypen geeignet ist. Anders als viele herkömmliche Reinigungsprodukte entfernt die Oil Cleansing Methode Verunreinigungen, Make-Up und überschüssiges Öl gründlich, ohne die Haut auszutrocknen. Die natürlichen Öle helfen, ihre natürliche Schutzbarriere aufrechtzuerhalten und gleichzeitig die Hautoberfläche zu befeuchten. Spannungsgefühle nach der Reinigung gehören mit der Oil Cleansing Methode in der Regel der Vergangenheit an. Klingt gut, oder? Hast du Lust, es selbst auszuprobieren?